분류 전체보기118 20250518 러닝기록 마지막 휴일이라 뛸까말까 고민했지만결국 뛰러 나온 나 칭찬해요즘은 안양쪽으로 안내려가고 위로 올라가서 뛴다바닥이 거의 다 우레탄으로 되어 있고 사람도 적어서뛰기에 더 좋은 환경공복 20분!어제 저녁부터 비가와서 그렇기도 하고오늘은 9시쯤 나와서 그런지 덜 더웠다오늘도 역시 그늘 마무리어제 술을 먹어서 그런가 유독더 힘들었다 평균 페이스가 떨어졌네괜찮아 2025. 5. 18. 20250517 러닝기록 일을 시작하고 나서 못한 러닝일 시작 후 주말에는 비가 계속 내렸어서 본의 아니게 러닝을 못했다이번에도 그냥 패스하려다가 뛰고 싶어서 11시 넘은 시간에 나왔다 이 시간에 뛰는 건 처음인듯그늘만 찾아서 쉬고 그늘에서 마무리했다해가 진짜 너무 쨍쨍하고11시가 넘은 주말이라 가족단위로 사람들이 많이 있어서 좀 불편했다이 날씨는 마치 걷기만 해도땀이 줄줄 날 것 같은데 러닝이라니그동안은 땀이 맺혔는데 이날은 흐르더라너무 오랜만이라 그랬는지 운동기록도사진으로 못남기고 껐다 ㅠㅠ공복 러닝이라 런데이로 20분 시간기준으로달렸다평균페이스 730슬로우조깅으로 하고 싶은데 아무생각 없이 뛰다보면7분대임 2025. 5. 18. 20250502 러닝기록 5월 첫 러닝날씨 진짜 좋았고 다음주부터는 출근이라이제 아침러닝은 못할듯거의 처음으로 3키로 뛴거같았는데이제 못할것 같다고 생각이드니 아쉽런데이로 러닝하면 정말 너무 재밌다던 친구때문에깔았는데, 나랑은 잘 안맞는듯?땀 나는 모습을 보면 뿌듯집에서 나갈땐 정말 싫은데 막상 뛰고 나면 정말개운하고 기분이 좋아진다뭐든 다 할 수 있을 것만 같은 느낌이라 더더더 좋다 2025. 5. 18. 20250430 등산기록 (모락산4코스) 포일동천주교 성당 입구에서 시작하는 4코스모락산 사인암 ♥ 미세먼지 없이 정말 좋았던 날씨👍정상에서 김밥한줄 때리고 국기봉에서 사진박고더 뜨거워지기 전 하산 🦯9시 반쯤 시작해서 12시 반쯤 끝‼️공복시간이 길긴 했지만 그래도 오랜만에즐거운 등산이였음 ⛰️그리고 등산의 꽃마무리는 낮술로 🫶#상원손짜장다음 휴일에도 등산하고픔 2025. 5. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 30 다음
