반응형
11월 21일 (목) 스위치온 다이어트 시작 🔥53.7kg
11월 22일 (금) 2일차 53.3kg
11월 23일 (토) 3일차 52.1kg
11월 24일 (일) 4일차 52.1kg
11월 25일 (월) 5일차 51.7kg
아침 10:38 단백질쉐이크
간식1 12:29 무가당 플레인 요거트 조금
점심 13:34 단백질쉐이크
걷기운동 5.22km
간식2 17:00 붕어빵 1개
저녁 21:00 처가집 양념치킨.. (망해따💦)
반응형