러닝5 20250404 러닝기록 오늘은 좀 늦었음그래도 아침운동이 상쾌하고 좋댜새로운 길!색다른 느낌이고 거리가 아주 살짝 늘어나서 좋다2.82km5km도 도전해보고 싶은데 아직은 무서운 런린이평균 페이스 좀 줄여놨고평균 심박수는 올라갔넹집오는 길에 공있길래 슈팅 연습 몇번 ⚽️오운완 좋댜 💪 2025. 4. 4. 20250402 러닝기록 오랜만에 아침러닝이제 6시만 돼도 밝아서 조금 창피함공복러닝은 30분 안에 끝내야하기 때문에얼마 못뛰지만 그래도 이시간에 일어나서움직이는거 자체가 뿌듯평균 페이스는 어제보다 줄이긴 했는데힘들긴 하네 💦 2025. 4. 2. 20250321 러닝기록 평소보다 늦은시간에 러닝🏃♀️➡️7시반인가? 그래서인지 출근하는 사람들과등교하는 학생들도 있었다그리고 이제 진짜 날이 풀려서 아침에도 4도!평균 페이스는 거의 7‘30“정도 인듯미세먼지 많아도 운동 후 아침공기는 좋다 2025. 3. 21. 20250320 러닝기록 오늘은 여태 러닝 중 가장 이른 시간에 집에서 나왔다5시 50분 알람맞췄는데 창문열고 보니 너무 어두워서혼자는 약간 무서울 것 같아서 좀 더 기다림확실히 완전히 밝아지기 전이라서제법 갓생사는 느낌 듦사람 수도 덜하고 좋다 확실히내 스트레칭 존마지막에는 여기까지 전속력으로 달리는데몸이 왜이리 무겁니평소 거리를 뛰었는데 워치가일시정지되어있었다워치차고 운동하는 사람은 알겠지만운동 안누르고 시작하거나 일시정지인 채로 운동한건물거품이 된 느낌 ㅠㅠ정신없어서 스트랩도 메탈차고 갔더니이렇게 물들어왔다그래도 기분 좋다 ✨ 2025. 3. 20. 이전 1 2 다음
