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어둑어둑할때 나가서 러닝하면서 서서히 밝아지는 걸
느끼고 싶었는데 요즘은 해가 빨리 뜬다
새벽6시만 돼도 밝아💦
회차지점으로 생각한 장소까지 1.3키로 정도 되는데
음악은 3곡 정도면 도착한다
이 지점까지 한번도 안쉬고 러닝하기💪
잠깐 몸풀고 다시 집쪽으로 출발🏃♀️➡️
총 2.7키로 시간은 20분!
1키로 7분41초 걷는것보다는 빠르고 러닝보단 천천히
쉬지않고 점점 키로수 늘리는 것이 목표‼️
뛸때 오른쪽 안쪽 무릎아픔 ㅜㅜ
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