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7/29 저녁
두부묵은지밥

7/30 저녁
오트밀밥
닭가슴살

7/31 저녁
오트밀밥
닭가슴살
양배추샐러드, 양배추쌈
양파
메추리알조림

8/1 저녁
오트밀밥
닭가슴살
양배추쌈

8/2 아침
오버나이트 오트밀

8/2 점심
오트밀밥
닭가슴살양배추볶음
메추리알조림

8/3 점심
오트밀밥
닭가슴살양배추볶음
마늘쫑무침

8/3 저녁
오트밀밥
닭가슴살
양배추쌈
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