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11월 21일 (목) 스위치온 다이어트 시작 🔥53.7kg
11월 22일 (금) 2일차 53.3kg
11월 23일 (토) 3일차 52.1kg
11월 24일 (일) 4일차 52.1kg
11월 25일 (월) 5일차 51.7kg
11월 26일 (화) 6일차 51.4kg
11월 27일 (수) 7일차 52.0kg (?)
11월 28일 (목) 8일차 체중 안잼
11월 29일 (금) 9일차 체중 안잼
11월 30일 & 12월 1일 체중 안잼
12월 2일 (월) 12일차 50.9kg
아침 11:09 단백질쉐이크
간식1 15:20 다이제 오트맛 1개
간식2 16:09 오트라떼 1잔
저녁 19:41 당근찜 (진서연 레시피)
간식3 19:52 쿠앤크샌드 (설탕 당류 제로)
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