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11월 21일 (목) 스위치온 다이어트 시작 🔥
160cm / 53.7kg
아침 11:25 단백질쉐이크
점심 14:28 단백질쉐이크
걷기운동 1:02:06
간식 18:31 단백질쉐이크 / 무가당 플레인 요거트 조금
저녁 21:12 단백질쉐이크
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